Acelerador de caucho TMQ-RD ampliamente utilizado para plásticos

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  • ¿Quién tiene los antioxidantes más poderosos?
  • Lo mismo. A continuación, Pritchard, Smith y la dietista registrada Lisa Moskovitz comparten los antioxidantes más poderosos y sus fuentes. Lisa Moskovitz, RD, es dietista registrada y directora ejecutiva de NY Nutrition Group. También es miembro de la junta de expertos médicos de Eat This Not That.
  • ¿Qué es un antioxidante endógeno?
  • Por lo tanto, se considera un "antioxidante endógeno": a diferencia de la mayoría de los antioxidantes poderosos, esta molécula ya está presente de forma natural en el cuerpo. Los naturópatas consideran que es el antioxidante natural más potente.
  • ¿Cuáles son los diferentes tipos de antioxidantes?
  • A continuación, se enumeran algunos de los principales tipos de antioxidantes y dónde se pueden encontrar en los alimentos:
  • La vitamina C es una vitamina soluble en agua que actúa como antioxidante y también puede regenerar otros antioxidantes. Encuentre vitamina C en frutas cítricas, brócoli, bayas, tomates, papas y pimientos morrones.
  • ¿De dónde provienen los antioxidantes?
  • Por lo tanto, los antioxidantes se producen de forma natural en muchos alimentos que puede que ya incluya en su dieta. Si bien se encuentran predominantemente en alimentos vegetales integrales, también existen algunas fuentes de antioxidantes de origen animal. A continuación, se enumeran algunos de los principales tipos de antioxidantes y dónde se pueden encontrar en los alimentos:
  • ¿Son mejores más antioxidantes que otros?
  • Si bien el marketing puede ser intrigante, más antioxidantes no siempre son mejores. Y no necesariamente hay antioxidantes que sean mejores que otros. Una combinación es lo óptimo. Tomar grandes cantidades de antioxidantes aislados puede dañar tu salud, y sus riesgos superan sus posibles beneficios.
  • ¿Deberías tomar una megadosis de antioxidantes?
  • Una combinación es lo óptimo. Tomar grandes cantidades de antioxidantes aislados puede dañar tu salud, y sus riesgos superan sus posibles beneficios. Las megadosis pueden ser tóxicas y, en algunos casos, promueven la oxidación en lugar de prevenirla. Por ejemplo, el glutatión (GSH) es un antioxidante que produce tu cuerpo.

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